エッセンシャルオイル

働き

こんな時

その他

ジュニパー　8

サイプレス　7

ホホバ油　40ｍｌ

月見草油　10ml

シェイプアップ

生理時のむくみ

保存期間は冷暗所で2週間

（分類）

＜Ａ＞

ホホバ油　24ｍｌ

月見草油　6ｍｌ

ローマンカモミール　4

クラリセージ　2

＜Ｂ＞

ホホバ油　24ｍｌ

ボリジン油　6ｍｌ

イランイラン　3

ゼラニウム　3

月経前症候群

月経前の一週間、下腹部を時計回りにマッサージ

気分の落ち込みが激しいときは＜Ｂ＞を

ローマンカモミール　３

ゼラニウム　１

生理時のイライラにめ

ホホバ油　40ｍｌ

月見草油　１０ｍｌ

ゼラニウム　８

イランイラン　４

下腹部の不快感を解消する

下腹部と腰部を時計回りにマッサージ

ラベンダー　１

クラリセージ　１

サイプレス　２

生理後半の常温湿布